Kepentingan Kalsium Untuk Ibu Hamil

APABILA bercakap mengenai kepentingan kalsium, kebanyakan daripada kita sering kali merujuk zat itu hanya untuk kanak-kanak sebagai sumber tumbesaran tulang.Bagi orang tua pula, ia penting bagi mengelakkan pereputan tulang. 

Jarang sekali orang muda atau yang berada di usia pertengahan mengambil berat mengenai pengambilan kalsium dalam struktur diet harian mereka.Selain diperlukan golongan dewasa yang aktif, tahukah anda bahawa kalsium adalah zat yang amat penting bagi ibu-ibu hamil? Kekurangan pengambilan kalsium atau kealpaan dalam memberi tumpuan terhadap zat kalsium sebenarnya boleh menyebabkan komplikasi semasa meneran saat-saat melahirkan anak. Lebih buruk,kesannya akan berterusan sehingga usia tua.

“Saya terkejut apabila ada doktor yang tidak mempraktikkan pemberian pil kalsium kepada ibu-ibu mengandung ketika membuat pemeriksaan bulanan.Kalsium dilihat sebagai satu zat yang amat penting di samping zat besi, folik, potasium dan lain-lain,” kata pembuka Pakar Obstetrik dan Ginekologi Pusat Perubatan Sime Darby, Subang Jaya (PPSDSJ), Dr. Delilah Ahmad.

Beliau yang mahu semua ibu hamil tidak memandang remeh keperluan kalsium juga berharap agar golongan suami turut mengambil peranan mengingatkan pasangannya.Apabila berjumpa doktor dalam sesi pemeriksaan, pasangan dinasihatkan agar jangan segan untuk meminta pil kalsium di samping mengamalkan diet tinggi zat kalsium.“Sebanyak 75 peratus ibu-ibu hamil tidak mengambil keperluan kalsium yang mencukupi dan ketidaksedaran ini akan memberi kesan kepada merekakhususnya pada semester ketiga mereka mengandung dan saat-saat melahirkan anak,” kata beliau.

Jelas Delilah, ibu hamil lazimnya memerlukan 1,200 hingga 1,300 miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang diperlukan orang dewasa.Ia bermakna seseorang itu perlu mengamal pengambilan susu segar sebanyak satu liter setiap hari. Delilah yakin, ibu-ibu sekarang kurang mengamalkan pengambilan susu, sama ada tidak meminatinya atau ada pula yang mempunyai masalah tidak boleh bertoleransi dengan laktosa.

“Jika ibu-ibu hamil ini tidak suka mengambil susu, saya percaya terdapat banyak susu berperisa di pasaran khas untuk mereka. Pengambilan keju, dadih dan makanan yang berkaitan dengan susu juga boleh diamalkan bagi menggantikan susu.

“Selain produk tenusu, ibu-ibu hamil boleh mengambil makanan pejal yang tinggi zat kalsium termasuk sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan bilis, salah satu makanan yang mempunyai kandungan kalsium paling tinggi,” katanya.Kata Delilah, walaupun ibu-ibu itu dibekalkan dengan pil kalsium, mereka tetap perlu mengamalkan diet sumber asli seperti yang di senaraikan itu.

Kalsium yang diambil itu amat berguna untuk kekuatan tulang khususnya bagi ibu-ibu yang memerlukan zat tersebut bagi kekuatan menanggung berat bayi secara fizikal.Selain itu,kalsium juga penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf dan untuk merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi.“Banyak penyelidikan dan kajian, atau lebih tepat kira-kira 14 kajian yang disenarai dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati kalsium yang tidak mencukupi meningkatkan risiko praeklampsia iaitu gejala tekanan darah tinggi,” terang Delilah.Keadaan itu dikatakan berlaku selepas 20 minggu kehamilan bersama dengan masalah lain. Difahamkan juga pra-eklampsia berpotensi membawa maut bagi ibu dan bayi akibat kenaikan tekanan darah tinggi

Secara amnya, kalsium yang sedia dimiliki ibu akan diserap oleh bayi semasa dia membesar terutamanya dalam proses pembentukan tulang. Kesan paling ketara adalah ibu hamil akan kekurangan kalsium pada jumlah yang besar khususnya di akhir tempoh kehamilan.

Kegagalan menggantikan kalsium yang diserap oleh bayi boleh menyebabkan ibu-ibu itu kehilangan gigi pada usia yang lebih muda daripada sepatutnya. 

Mereka juga berisiko tinggi menghidap osteoporosis.“Mereka yang mempunyai ketumpatan jisim tulang yang sangat rendah akibat kekurangan kalsium dan berat tulang yang kecil berpotensi besar mengidap osteoporosis dan pada kadar lebih cepat.Untuk mengesan jisim dan densiti tulang, mereka boleh membuat pemeriksaan di hampir semua klinik umum,” katanya yang turut mencadangkan agar pemeriksaan itu dilakukan sebagai langkah memahami lebih lanjut keadaan tulang badan.

Kehilangan kalsium dalam kalangan ibu hamil secara relatif lebih banyak iaitu sekitar tiga hingga 10 peratus berbanding wanita menopaus yang kehilangan satu hingga tiga peratus.“Itupun sudah dikira banyak. Bayangkan dengan kehilangan lebih tujuh peratus? Kehilangan ini berpunca daripada permintaan yang tinggi terhadap kalsium oleh bayi,” terang Delilah.Jika ada orang yang berpendapat pengambilan kalsium boleh dikurangkan selepas beranak, itu juga satu tindakan yang salah.

IKAN bilis adalah sumber kalsium paling utama, mudah didapatkan dan senang diintegrasi dalam sajian seharian. Sebenarnya, ibu-ibu khususnya yang menyusukan anak perlu terus mengekalkan pengambilan kalsium pada kadar yang sama. Kalsium diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yang mengecut semula mahupun sewaktu kedatangan haid.

“Selian itu, pengambilan kalsium yang secukupnya didapati boleh mengelakkan masalah kekejangan sewaktu proses bersalin.“Kekurangan zat itu juga boleh mengakibatkan masalah kesejukan dan kekejangan pada bahagian kak. Kekejangan yang berlaku itu boleh mengganggu emosi ibu selain proses bersalin itu sendiri,” kata beliau merujuk kepada komplikasi yang paling digeruni ibu-ibu hamil.Oleh yang demikian, Delilah menasihati ibu-ibu yang merancang hamil, sedang hamil mahupun yang sudah melahirkan anak supaya mengekalkan mengambil kalsium sama ada berbentuk suplemen mahupun daripada sumber semula jadi.

________________

Ini dia suplemen calcium/magnesium favorite saya.

Di Shaklee....supplemen kalsium dikenali sebagai Ostematrix.. gabungan Calcium Magneisum lengkap dengan vitamin D … SebijiOsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrixsetiap hari..

Dipetik dari: mamafaiz.com

Jika anda perlukan suplemen ini boleh hubungi saya k.

Syakirah Kapli

Shaklee Independent Distributor

013 3353751 sms/whatsapp

Penawar semulajadi bagi pesakit migrain

# Penawar MIGRAIN #

Sape yg selalu diserang migrain boleh ambil bayam yg kaya dgn magnesium..
……
Kalo payah sangat nak masak n makan bayam (migrain kan, xde mood nak masak..huhu) boleh cuba OSTEMATRIX + B COMPLEX..

~ Setiap kapsul Ostematrix ada 100mg mgnesium..

~ Vitamin B2 (Riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) dlm telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitan akibat migrain. Juga mengurangkan depresi, stress dan sebagainya..

Gandingan mantap kan!!

Info lanjut hubungi
Syakirah Kapli
013 3353751 sms.whatsapp

Saya SHAKLEE Independent Distributor

Assalamualaikum..

Siapa nak dapatkan produk Shaklee yg gempak tu dengan harga berpatutan dan jadual pemakanan lengkap beserta tips2 kesihatan boleh dapatkan dari saya k.. Saya boleh dihubungi melalui..

FB: Syakirah Kapli (id: 956611)
FB Page: Jom Sihat & Cantik Semulajadi
Sms/whatsapp: 013 3353751

Set-set vitamin #Shaklee pilihan ramai:

Set kurus
Set hamil/ berpantang/ menyusu
Set kesuburan
Set kesihatan jantung
Set sendi
Set darah tinggi
Set resdung/ alahan/ alergi
Set kanak2 sihat dan pintar
Set kesihatan wanita
Set kecantikan kulit

Dan baanyakk lagi..

Kenapa mesti pilih #Shaklee??

# Semulajadi - hanya menggunakan bhn2 semulajadi dan mudah diserap tubuh.
# Berkesan - berdasarkan ujian2 klinikal yg dijalankan dan testimoni pengguna sendiri.
# Selamat - setiap bahan yang digunakan menjalani ujian2 kualiti bg menjamin keselamatan produk.
# Diiktiraf HALAL dari badan yg diiktiraf JAKIM
# Ada kelulusan KKM..

31/10 seperti mimpi..

Assalamualaikum wbt

31/10/2013 - paginya gembira dengan pencapaian biznes. Senyum ja.. X sarapan pun x lapar. Huhu

Jam 12.50 tgh pi sarapan dgn lunch sekali. Baru order nasi goreng paprik. Tetiba dpt panggilan jam 1.03 pm dari k.long bgtau ayah kemalangan. Terkejut..tp lega bila diberitahu ayah ok..dah dibawa ke hospital. Ada bomba dtg membantu. Tak tunggu nasi dah terus bergegas balik dari alor setar ke hospital baling. Dalam hati...ayah ok..mesti kemalangan kecik ja. Xda apa2 ni.. Tapi... kenapa sampai ada bomba?

Laju xpayah cakap la...tp masih bersangka yg baik2 aja. Dah sampai k.ketil call mama yg dh sampai hospital.. tanya dh jumpa ayah blum. Tak sabar nak tau. Mama cakap x jumpa lg. Tak boleh masuk. Ayah dlm bilik kecemasan. Dengar bilik kecemasan mula rasa panik dan rasa nak doa sungguh2 supaya ayah selamat. Sempat taip skit kt FB mintak kwn2 tlg doa sekali.

Aku sampai di hosp baling kira2 jam 3 ptg. Ada hujan renyai2. Mama n adik baru kuar dr bilik kecemasan. Mama cakap ayah mcm sedar lg. Tangan ayah gerak2 masa di ajar mengucap. Adik pulak cakap kaki ayah terukk. Ada pendarahan dikepala. Nak dibawa ke hosp SP untuk dibedah. Aku mcm blur... Tp masih yakin ayah masih harapan utk diselamatkan. Kaki...xpa.. Asalkan ayah selamat. Ambulans dh ready.. Tapi tiba2 x dpt bawak ke hosp SP sebab darah ayah kurang. So tambah darah dlu supaya stabil. Tunggu punya tunggu...waris dipanggil dan berita kematian ayah menyusul. Semua org nangis. Tapi aku tak. Masih blur. Bila nak terjaga dari mimpi ni.. Tak percaya.. Kepala denyut2..dari pagi tak makan. Sampai saat ni aku hanya akan menangis bila baca yasin atau ayat2 alquran untuk arwah.

.... Xtau nak cakap perasaan masa tu. Lebih kepada redha dengan apa yg berlaku. Jam 5 lebih camtu baru kami semua dpt tengok jenazah ayah. Ayah macam tido ja. Muka nampak tenang. Takda tanda2 kesakitan pun walaupun ayah cedera parah di kepala dan organ2 dalaman. Kaki.. X sanggup nak cakap. Tapi kami x dpt la tengok kaki masa tu. Dah dibalut kemas. Ayah meninggal sekitar jam 3.15 ptg. Jam 6 lebih darah merah segar masih mengalir dari telinga ayah.

Aku bawak mama pulang berehat dirumah dulu petang tu krn dikhabarkan post mortem ayah hanya dapat dibuat pd jam 10 mlm! Kami adik beradik cuba elakkan post mortem tp prosedur memaksa utk ayah di bedah siasat. Cuma...dr cakap x semestinya internal post mortem. Mungkin juz externak shj. Tak memerlukan jenazah dibedah.

Dirumah.. MasyaAllah ramainya. Rupa2 nya sebaik shj dpt berita ayah excident dh ramai dtg rumah. Siap pasang khemah! Kereta yg kami naiki terpaksa parking jauh. Jalan depan rumah ditutup!

Malamnya...adik beradik lelaki masih dihospital. Turut serta memandikan jenazah selepas post mortem sekitar 10 lebih. Menurut adik2 dan abg2 semasa dimandikan darah ayah masih mengalir dari kakinya...dari telinga.. Ayah sempat disolatkan jenazahnya di hospital. Di situ pun ramai yg solatkan jenazah ayah. Alhamdulillah. Jam 12.15 am jenazah sampai di masjid. Tidak dibawa kerumah kerana dah lewat. Semua yg menunggu dirumah menuju ke masjid. Masih ramai. Kereta yg mengiringi jenazah dr hospital juga hampir 20buah. Kereta yg dinaiki adik juga terpaksa parking jauhh dr masjid. Kami adik beradik sempat mengucup arwah ayah buat kali terakhir sebelum solat jenazah.

Jam 12.30am...jenazah dibawa je tanah perkuburan. Darah ayah masih mengalir keluar dari telinga semasa diturunkan ke liang lahad. Subhanallah. Org masih ramai sehingga lah selesai pengebumian sekitar jam 2 pagi.

Ayah pergi dalam keadaan yg sangat baik.
Ayah dalam perjalanan ke pejabat agama Baling.. menunaikan amanah dan tanggungjawabnya kpd masyarakat.
Ayah pergi pada hari ke-3 kembali dari tanah suci.

Maha suci Allah. Peliharalah ayahku..permudahkanlah urusannya disana.....

Al-fatihah

MRA tak lama lagi dah nak masuk 2 tahun.

Tajuk dah macam pendahuluan karangan.

Assalamualaikum wbt
Saya rasa terpanggil utk tulis tentang MRA malam ni sebab sehari dua ni dia dpt 'perangai' baru yg begitu membahagiakan... Hihi

Dulu bila ummi buat2 nangis dia juz buat muka bersalah ja.. Cam nak nangis jugak.

Sekarang...bila ummi buat2 nangis dia cepat2 mai kt ummi sambil cakap "alalalalala.." siap geleng2 kepala..pastu peluk & cium pipi ummi. Heee. Macam ummi selalu pujuk kalo dia nangis. Kalau tgh main pun cepat2 dia mai pujuk kalo ummi 'nangis' haha... Tadi siap buat2 suap apa ntah dlm mulut ummi. Pastu tnya pulak " dap?..dap?.." Comel sungguh anak ummi nii. Geramm..

Ps: setiap kali renung MRA ummi bersyukur pd Allah sebab Allah beri ummi anak yg cerdik, aktif, manja, comel.....sempurna sangat.. ALHAMDULILLAH..!! Moga impian ummi tercapai. MRA Al-Hafiz...

labbaik allahumma labbaik...

Assalamualaikum wbt

Ya Allah..!!! Lama giler tak update blog niii...

Ingat ja nak update tapi masa sangat mencemburui skang ni. Banyak komitmen alkisahnya..

Banyak sangat benda dah lepas, so jadi lupa nak update tentang apa. Orang tua2 cakap la kan, barang yg lepas usah dikenang. Kih3.. Update yg baru2 ni je la..

Semalam! selesai sudah Majlis Bacaan Yasin & Doa Selamat sempena mama & ayah nak menunaikan haji setelah sekian lama tertangguh.. stelah sekian lama di duga dengan pelbagai onak dan duri.. hehe. Tanggungjawab, keluarga, anak2, kewangan, masyarakat. SERIOUSLY beberapa tahun kebelakangan ni macam2 yg menimpa mama ayah. Tapi life must go on omputeh kata kan..

Alhamdulillah dengan izinNya mama ayah dapat ke Mekah menunaikan haji. DAN, alhamdulillah sekali lagi, dalam masa yg sama ayah juga ditawarkan pakej haji percuma pulak. Alaaa yg PM Najib umum aritu.. Tapi di uji la pulak mama ayah tak boleh pi sekali. Ting tong ting tong dipendekkan cerita, ayah mohon untuk tempat beliau (dengan pakej tabung haji dgn mama) digantikan dengan abang sulung sebagai mahram mama. Dah ayah pi pakej lain, tempat ayah kosong la.. Kebetulan pula YB parlimen kami adalah pengerusi Tabung Haji. (Allah permudahkan, alhamdulillah)... DAN sekarang permohonan adalah dalam proses. Harap2 tiada masalah la. Tolong doakan ye kawan2..

Mintak tolong juga kawan2 doakan supaya perjalanan haji mama. ayah dan abang sulung saya dipermudahkan. Semoga mereka mendapat Haji Mabrur... InsyaAllah

TERIMA KASIH...!!

Entry setelah sekian lama menyepi..

Perhatian.. Ini entry paling malas.
Sila baca gambar sahaja.. Haha

Nampak sangat la malasnya nak tulis kan. Skang tak sempat pun nak berblogging2 ni. Nak share apa2 kat FB ja secara ringkas dan padat.

Jemput baca~

Lama tak hupdate

Assalamualaikummmmm wbt

Perasan tak saya dah lama tak update blog???
.
.
.
.
.
.
(takdak sapa jawab. Kah3)

Busy sikit seminggu dua ni. Bila nak update blog ja terfikir banyak lagi benda nak buat. Apa yg bz sangat tu? Nanti saya cerita kan di perenggan akhir. (kalo saya x tukar fikiran)

Harini kesayangan saya dah genap 1 tahun 7 bulan. Perkembangannya... Semua yang kita cakap dia dah faham. Cuma... Bila dia reply balik tu kita tak faham. Hahaha.

Bila jumpa sampah beliau cepat2 pi buang dlm tong sampah sambil sebut "pah..pah..pah.."

Bila berak, dia amik pampers baru bagi kat ummi sambil kata "yak..yak..yak.."

Bila dh abis hisap susu, dia bawak susu tu ke dapur n buang dalam sinki sambil cakap "cuh..cuh..cuh.."

Bila terjatuh, tersepit, terhantuk cepat2 dia mai kat ummi dan cakap "kit..kit..kit.."

Tu antara perkataan2 pendek yg ummi faham. Yg panjang sikit... " nak ayaq, nak naik, nak ikut..."

Bila bercakap ngan dia, dia faham dah. Contohnya bila ummi cakap Muhammad, esok ummi kerja.. Muhammad duk ngan mk tok tau... Reaksi beliau, merengek2 dan peluk2 ummi.. Huhu. Menunjukkan dia faham la apa ummi bgtau tu kan..

Ok perenggan last dah ni. Semenjak 2 menjak ni saya sibuk skit dengan bisnes. Hehe. Dah lama consume produk shaklee ni, bulan lepas tergerak nk jadi ahli. So siapa2 nk try produk ni dengan harga special leh contact saya lah. Tetiap bulan shaklee buat promosi produk. Bulan ni Meal Shake. Banyak giler beza dengan harga asal. Rugi x rembat. Saya sendiri siap amik lebih takut kehabisan stok. Hehe

Zaman gebu MRA

Assalamualaikum wbt..

Internet slow nya malam ni. Duk belek2 album jumpa balik gambar2 MRA zaman gebu2an dulu. Sekarang pun gebu jugak.. Hehe. Cuma lasaknya dia sampai x sempat ummi nk cubit2 pipi gebu tu lagi.

Layan..

Entry Sempena Hari Guru

Assalamualaikum wbt

Dekat FB duk kecoh selamat hari guru sana sini. Tak kurang rakan2 yang mengimbau kenangan lama, kantoi ngan cikgu, warden.. hehe seronok jugak duk baca balik. Mengimbau memori lama la..

Saya sendiri tidak dapat lari la dari memori2 itu.

Masa sekolah rendah, skema, pelajar harapan kononnya. Cikgu pun garang2 belaka, terutamanya cikgu matematik merangkap guru disiplin. 10 minit pertama kelas math ada 'congak', cikgu sebut, terus tulis jawapan, tak sempat nak buat kira2, kira dalam kepala ja. Kalau ada salah, ada la yang kena tarik hidung sampai merah, rotan kat tangan, berdiri atas kerusi, macam2. Semua saya penah rasa. Darjah enam, guru kelas garang jugak, kalau kelas kotoq, pakat2 kena galas beg jalan keliling padang sekolah. Malu oo..

Naik sekolah menengah, masuk asrama pulak tu, macam kena gezutan budaya disitu. Bulan posa plak tu. Basuh baju sendiri, nak makan kena beratuq. Bayangkan, nak bukak posa, pukul 6.30 ptg dah start beratuq, dari pintu dewan makan sampai la masuk pagaq asrama, punya la panjang. Masa ni saya rasa kecewa, awat la mak pak saya hantaq saya masuk asrama SMKAB ni. Waktu prep petang gheja duk lena ja kat kelas, maklumlah kejutan lagi, hidup di hostel sangat letih, terkejar2 pi skolah, pastu balik, solat zuhur berjemaah, lunch, pastu mandi2 siap2 pi kelas prep pulak, balik solat asar jemaah & minum petang, pastu riadah pulak WAJIB...(nak main pun kena paksa), pastu naik mandi2, beratuq pulak nak makan malam, pastu solat maghrib berjemaah, tazkirah, solat isyak berjemaah, pastu pi kelas prep lagi, pastu balik, minum malam pulak kat Dewan Makan, pastu kena baca surah Al-mulk sebelum tidoq, pastu wajib tutup lampu pukul 11 malam. TIDOQ! Semua yang saya sebutkan diatas adalah WAJIB. Makan pun kena paksa baq hang.. Kami dikawal oleh warden2 dan pengawas2 asrama.

Form 2 & 3 dah mula menyesuaikan diri, dah nampak dah sikit keotaian disitu.Time2 ni juga saya mula berkenalan dengan kejutan2 lain seperti histeria, jin islam, hantu raya, hantu buluh betung dan sebagainya. Saya juga mula menghafal ayat kursi masa form 2. Simpati dengan rakan2 yang terjebak dengan kemelut ini. Mula2 takut, lama2 jadi biasa, siap boleh berkomunikasi dengan 'mereka'.

Form 4 & 5, mula besaq kepala. macam2 benda nak try, kadangkala mencabar kesabaran guru2, warden2 dan rakan2 pengawas. Bila guru2 tercabar, hidup kami pon jadi mencabar gak la..hehe. Antara kenangan2 indah itu:

baca yasin di dataran perhimpunan.

rotan di kaki sebab lewat pi sekolah.

baju2 habis kena lempaq kat dataran dewan makan, sebab bersangkutan dikatil.

bercakap dengan lori sebab lewat pi kelas prep.

jemuq tengah panas sambil berpanas telinga dengaq leteran warden.

dengaq warden beleteq kat dewan makan sampai terlena dibuai mimpi ngeri.

tulis "kami tidak akan ponteng lagi" 300x sebab ponteng kuliah maghrib.

menyorok bawah katil, dalam locker semata2 nak ponteng.

gheja lena dalam kelas, pastu boring, terus balik sambung lena kat hostel.

waktu kelas, selamber ja pi makan kat kantin, bila cikgu tanya, kata gastrik. huh

lepas isyak terus tidoq kat surau, konon2 nak balik stay up satgi, sedaq2 dah azan subuh. huhu

waktu rehat, berniat baik, balik hostel solat dhuha, pastu pakat malas nak pi skolah balik.

malam2, lepas minum malam, kadang2 ada spot check, pastu warden beleteq sampai 1-2 pagi.

Macam2 ragam lagi la.. huhu.. jenuh plak nak ingat semua sekali.

apapun, terima kasih cikgu2 yang bersusah payah mendidik kami. Alhamdulillah semua rakan2 saya dah menjadi 'orang' skang ni. Semua dah berjaya dalam bidang masing2.

SELAMAT HARI GURU!!

MRA 1 Tahun 6 Bulan 7 Hari

Assalamualaikum wbt
Inila antara kelaku Muhammad yg mencuit hati ummi. Terbongkok2 tiru orang solat. Dah pandai angkat takbir dengan baik sekali. Tapi terus rukuk, tangan dilantai bukan di lutut. Kalau sujud terus sembam ke lantai dengan badan2 sekali. Hehehe...
Kalau meniru azan, suaranya ada lenggok tersendiri. Tangan ditelinga dengan mata terpejam2 menunjukkan bersungguh2nya azan beliau tu.

Resepi: Nugget Ayam Tempura Untuk Bayi Anda (homemade)

Assalamualaikum wbt

Hahaha.. tetiba gelak memikirkan blog yang tak update ni. Bila naik sheikh rajin tu berbondong2 la entry. Bila malas tu, diam je la..

Dengan kemalasan yang bersisa ni saya gagahkan menulis mukaddimah ini disusuli karangan copy paste dari blog orang lain... Hehehe. Sumber: Sihat Macam Yaya

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Pernah tak sediakan nugget ayam kat anak?

Ha, kali ni saya nak bagitau resepi home made nugget ayam tempura sesuai untuk anak-anak dan yang penting berkhasiat dan segar dari ladang..hehe

Sesuai untuk anak anda berusia 1 1/2 tahun dan ke atas.

Idola Chef saya Chef Jamie Oliver dan Chef Michael Smith. Saya suka cara mereka masak. Simple dan sedap. Tak de protokol sangat pun. Yang best sekali cara mereka masak 'campak-campak' je. Hehehe

 

Bahan-Bahan Isi Nugget Ayam Tempura

Bahagian Dada ayam (ambil isinya sahaja - potong kecil-kecil)

Secubit garam

Secubit kecil serbuk lada hitam

Secubit kecil oregano kering (kalau ada)

2 biji bawang besar (potong kecil-kecil)

(boleh tambahkan apa-apa sahaja bahan yang anda suka)

Bahan-bahan Kulit Nugget Ayam Tempura 

3 sudu tepung gandum (isikan dalam pinggan -boleh tambah secubit kecil garam jika suka)

1 biji telur putih (isikan dalam pinggan lain)

Cara Buat Nugget Ayam Tempura

1. Campurkan kesemua bahan-bahan Isi Nugget Ayam Tempura ke dalam blender. Dan 

    kisar hingga lumat dan sebati. (tanpa ditambah air). Blender biasa yang kita guna 

    kat rumah tu pun boleh tau. 

2. Panaskan kuali dan masukkan minyak untuk menggoreng dengan api kecil

3. Kemudian pindahkan isi ayam yang telah dikisar tadi ke dalam mangkuk bersih. 

    Buatkan bentuk yang anda suka. (Agak melekat dan melekit sedikit). Saya suka 

    tambah dan gaulkan dengan isi jagung.

4. Golekkan ke dalam putih telur dan kemudian  golekkan pula ke dalam tepung 
    gandum.

5. Tukarkan api kecil kepada api sederhana besar. (orang yang tak terer masak macam 

    saya kene jaga api selalu -nanti rentung nugget ku)

6. Gorengkan Nugget Ayam Tempura hingga ke kuning-kuningan.

7. Siap untuk di hidangkan kepada anak anda ^_^

Tips Sediakan Nugget Ayam Tempura Untuk Si Manja

Kanak-kanak berusia 4 tahun ke bawah sangat kuat deria rasa lidah mereka. Oleh itu hanya sedikit sahaja herba yang digunakan sudah mencukupi dan mereka sudah dapat merasai rasa herba itu. 

Selamat Menyediakan Home Made Nugget Ayam Tempura untuk anak-anak kesayangan anda^_^

Celcom nak saman saya!

 Assalamualaikum wbt.

Masihkah anda ingat akan entry saya yang bertajuk Tragedi Berulang dan Nak kena selkom ni beberapa bulan yang lalu? Haha. Sengaja meletakkan link disitu sebab tau, tak ramai yang ikuti blog picisan ini.kikiki.

Rentetan Peristiwa
Sebelum kejadian dalam entry Nak kena selkom ni tu, ada lagi 2 kejadian yang tak diceritakan di blog, so tak ingat la tarikhnya. Talian celcom saya di bar, dan apabila di hubungi customer sevice, saya diberitakan caj dah mencecah RM700+. Terkejut beruk jugak dibuatnya. Pung pang pung pang, setel la. Kemudian peristiwa sama berulang dan berulang. Akhirnya saya akhiri tragedi2 itu seperti diceritakan dalam entry Tragedi Berulang. Secara rasminya talian di terminate pada 23 Januari 2013.

Menunggu
Saya pun menunggu2 emel yang menyatakan bil dah ready untuk dibayar. Pada hemat saya (perh, 1st time guna perkataan hemat ni) maximum kena bayar pun mesti RM98 (sebulan) walaupun hakikatnya saya guna 4 hari sahaja mengikut cycle bil iaitu (18-21 Januari 2013) sebab 22 Januari 2013 dah kena bar. Unbilled amaun ketika itu RM257.80.
(Nota: bila ditanya tentang kesahihan unbilled amount, operator customer service menyatakan kena tunggu hingga bil sebenar keluar iaitu pada 18 Februari 2013)
Ok, saya tunggu.. selalunya akan dapat notification melalui emel kerana saya memilih untuk menyemak bil online sahaja. Bil yang dihantar ke alamat rumah akan dicaj lagi RM5. Membazir.

Bil dah keluar
Pada 23 April 2013 (rujuk gambar), iaitu setelah 3 bulan berlalu saya dapat emel menyatakan bil statement dah available untuk disemak. Bila klik link yang diberi dan cuba log in, tak dapat masuk kerana akaun inactive. Logik la dah terminate kan. Masa ni dah terkejut sebab tengok bil tu masih RM257.80. Sebab tu nak tengok bil statement, caj dibuat atas panggilan kemana? Dari bila ke bila?

Surat ugutan
Pada 28 April 2013, saya dikejutkan lagi dengan kemunculan surat amaran dari syarikat guaman mengatakan saya GAGAL/CUAI dan/atau ENGGAN membayar wang berjumlah RM257.80 bla.. bla.. bla.. sekiranya GAGAL/CUAI dan/atau ENGGAN membayar dalam tempoh 14 hari dari tarikh ini, kami diarahkan untuk mengambil tindakan undang2 terhadap tuan/puan tanpa sebarang rujukan dan segala kos guaman akan ditanggung oleh pihak tuan/puan. 

Amboi ini sudah lebih. Saya nekad takkan bayar selagi celcom tak dapat tunjuk statement bil saya. Sebab, adalah sangat tak logik caj RM257.80 untuk 4 hari!

Call Customer service lagi pada 29 April 2013.
Helo..bla..bla..bla.. (malas gila nak tulis benda yg sama macam entry2 lepas).

Celcom: caj tinggi ni sebab....

Saya: internet? (terus menyampuk, dah tau sangat dahhh)

Celcom: Yessssss..internet (nada bangga gila)

Saya: Tapi saya ada subsribe internet 3g sebulan, guna tak sampai 3g pon... 

Celcom: Eh aahla... sepatutnya dah tak caj, kalau guna lebih pon memang xde extra caj. Die caj ni untuk penggunaan internet bulan 2.

Saya: Saya dah terminate bulan 1, knapa bulan 2 caj lagi. extra pulak tu. 

Celcom: Aah, ada extra caj disini. Puan perlu ke branch celcom terdekat untuk buka kes ni. bla..bla..bla..

Operater kali ni sangatla sopan dan memuaskan hati. Adala jugak gaya dan nada nak menolong serta mengakui kesilapan yg berlaku. Dan dari percakapan beliau, beliau bukan melayu. Sebelum2 ni dapat operator melayu, tapi...emm.. asyik nak salahkan orang ja, sikit pon tak mengaku kelemahan sistem depa. Grrrr... 

Kesimpulan
Saya akan ke celcom dalam masa terdekat. Kalau tak settle mungkin akan ke SKMM, tribunal pengguna, CMF, CMCF, POLIS, SPRM, SPR, JKR... haaaaa...baru hgpa tauuuu... hehe

Persoalan
1. Saya yang patut saman celcom atau celcom patut saman saya?
2. Dapat notification melalui emel pada 23 April 2013 dan surat ugutan dari lawyer bertarikh 22 April 2013. Depa ugut dulu, pastu baru beritahu "tadaaa bil anda dah available..." (hakikatnya saya takleh pun tengok bil statement tu)
3. Yang nak saman tu celcom yang beralamat di KL, tapi syarikat guaman tu dari Kota Kinabalu. 
4. Masa tulis entry ni tiba2 black out. Ni mesti celcom yg sabotaj saya! (hahaha...ini tuduhan yang sangat tidak berasas, jangan percaya!) Tapi nasib baik, automatik save sebagai draft. 

Nota
Saya sanggup tak lunch harini untuk post entry ini sebagai rujukan dimasa hadapan. Juga untuk rujukan teman2 yang senasib. Perkembangan2 terkini akan diupdate kemudian. KALAU RAJIN. 

Akhir kata....tak sabar nak balik ngundi!!! *tiba2* 

MRA malu..

Assalamualaikum wbt

Dah lama tak menulis disini.
Sejak minggu lepas, saya menyedari betapa pentingnya menulis blog. Ada tarikh2 penting yg saya dah lupakan, tiba2 ada haiwan dalam bahaya...er sori2.. Tiba2 ada masalah muncul. Di saat pejam2 mata pikir balik tarikh itu,baru teringat.. Owh.. Ada tulis dalam blog la pada tarikh tersebut. Apakah masalahnya?? ianya berkisar kisah tragis saya dgn celcom. Ok..kalau RAJIN nanti saya nukilkan kisah tersebut disini. (nukil la sangat kan..wek..)

Haha. Panjang pulak muqaddimahnyaaaaaa.... Lari tajuk pulak tu. Berbalik kepada tajuk asal.. MRA dah belajar erti malu weh..

Camni alkisahnya... Sekarang kalau tak semena-mena beliau menangis, ummi dah tau dah apa masalahnya.. Cer teka??

MRA sedang poo-poo!

Dalam keadaan camtu selalunya memang susah untuk dipujuk2 lagi. Beliau akan menangis semahu2nya.. Ummi boleh tolong gosok2 perut ja sambil2 jampi konon2nya dan hembus ke perut. Hehe.. Bila dah selesai ottomatikli beliau berbunyi.. "haaa..." sebagai tanda kejayaan.

TAPI...

Hari ini.....hari yg sememangnya ummi terpaksa ambil EL sebab beliau kurang sihat asyik merengek sejak semalam sampai ummi dah ting tong tak cukup tidoq. Petang tadi secara tiba2 beliau menangis dengan kuat menjerit2. Ummi seperti biasa akan hulur tangan untuk ambil dan pujuk lah. Tiba2 lagi beliau berlari tak mau kat ummi dan menyorok belakang pintu. Ummi kejar. Beliau lari ke belakang kerusi pula. Lalu ummi berasa terharu dek kerana anaknya ini sudah besar. Nak berak di khalayak ramai pon malu. Haha.. Sejurus urusan beliau selesai, dengan senyum manis tanpa rasa bersalah dengan bau2an harum beliau terus bermain... Berlari ke sana sini.. Aik yg bau2an harum tu tak malu pulak??

MRA teman setia ummi

Assalamualaikum wbt

Muhammad skang ni tak leh berenggang dengan ummi. Nampak ummi balik kerja ja terlompat2 la seronok.
Ummi nak makan dia pon sebok. "nak nekk..." kdg2.."nak nikk nak nikk.." nak naik atas meja makan la tu.
Sekarang dah boleh panjat kerusi dan terus naik mencangkung atas meja. Huhu..gagah betui ini budak.

Kalo ummi nak solat.. Dia pon kalut. Ummi baru hampaq sejadah dia dah ambik telekung n bagi kat ummi.. Nah..nah..nah.. Pastu duduk la main keliling2 ummi.

Ummi nak baca paper Harakah..err.. dan Berita Harian dan Harian Metro serta Utusan... MRA akan terus menerpa n duduk bersila atas paper tuh. Camna nak ikuti perkembgn tanah air di musim pilihanraya ni???

Bila ummi main game kat HP.. Dia pon sebok nak tengok sampai laga2 pipi ni.. Pastu bila bosan terus rampas hp ummi.

Sekarang dh pandai cakap2 telefon. Letak hp kat telinga dan.. "aa...haa... Epetepeti.. Haa.. Ekcejsjdbnjdgdhabejsj...aa.." apakah maksudnya tidak lah ummi fahami. Haha

Lagi 1 yg tak tahan.. Tiap kali minta tolong dia amik apa2 atau simpan apa2.. Siap boleh tanya kita balik... "ni aa?..ni aa?..." dengan muka2 tu. Selagi tak kata ya. Duk ulang tu la..... Hihihi..

MRA jarang mengeliat

Assalamualaikum wbt

Muhammad Rayyan Aziz...
Sepanjang pemerhatian saya dia jarang mengeliat waktu bangun tidur. Bila terjaga ja terus bangun berjalan cari 'kerja'. Rajin sungguh. Saya tak pasti adakah ini normal untuk budak berumur 1 tahun lebih yg tengah sibuk nak explore itu dan ini.

Pagi2 dah la bangun subuh2...terus sebut "cet..cet...cet.....cet" sambil terus meluru ambil handset ummi. Pastu bawak handset kat ummi sambil.."uh..uh..uh..." dah tau sangat dah..ummi bukak la video lagu alif baa taa kegemaran dia. Kadang2 dia pun duk ikut sekali.. "ta..ta..ta"... Mengikut rentak lagu. Sempat la ummi pejam mata sat 3 minit sampai lagu tu abis.. Bila abis, Dia kata "bih ahh"... Kalo ummi buat tak tau ja.. "uh..uh..uh..." sambil gerak2 kaki tanda protes. Ummi pon ulang la balik lagu tu.. Hp x canggih, tak tau nak bagi lagu tu terpasang berterusan. Huhu..

Lagi 1 lagu kegemaran dia adalah nasyid maksud bacaan alfatihah yg budak2 nyanyi tu.

Terbaru ummi perdengarkan bacaan oleh fatih seferagic yg sedap tu pun dia boleh diam n dengaq la sampai abis. Alhamdulillah.

Penah terrrtunjuk video baby tergedik2 dengaq lagu gangnam style.... Ajaibnya.. Tangan dia pun terus jadi macam dalam video tu. Mm.. Cukuplah setakat tu.. Huhuhu..

Kisah Whats app

Assalamualaikum wbt

Zaman belajar dlu sekitar 2004-2008, zaman gila YM dan skype. Konon2 banyak membantu proses pembelajaran. Ada betulnya la dalam 60% utk sesi belajar, transfer nota dan sebagainya. Selebihnya hanyalah merapu meraban.

2009 dah mula kerja. Kat ofis semua kena block. Tapi ada GM. Masih boleh bergosip antara rakan sekerja. Maksud saya sambil2 buat kerja lah. Huhu

Lama2 GM pon dah kena block. Kami mula guna emel untuk chit chat dan share2 lagu. Tapi jarang2 sangat la. Masing2 semakin sibuk. Atau mungkin agak melampau nak chit chat melalui emel.

Kini...

Semua orang dah pakai whats app. Boleh chit chat dihujung jari ja. Buat 1 group, hgpa post la nak post apa pun kan. Siapa2 yg free layan la. Kadang2 rancakk sangat sampai saya terkekeh2 gelak sorang2. Kalau sibuk malam2 baru saya baca msg rakan2 group yg kdg2 mencecah puluhan msg. Saya hanya ada 1 group whats app ja yg aktif dan tiap hari ada update dari rakan2 yg jauh dimata dekat di hati. Cewahh.. Ada di KB, Ipoh, Bentong, KL, Bangi dan KT.

Satu hari saya di KL bersama maira. Kami rancak berbual dalam group whats app ni. Macam lawak la plak duduk sebelah2 ja tapi duk sembang dalam group whats app sambil rakan2 lain turut menyampuk. Tiba2 dia duk gelak2. Saya berasa xdak la lawak sangat pun lalu bertanya..

Saya: apa yg lawak sangat tu maira oii

Maira: ni haa che pah duk buat lawak.

(sambil masing2 sibuk tengok skrin masing2)

Saya: lawak? Apa yg lawak? Knapa x sampai lagi kat aku ni. (sambil goyang2 hp dgn harapan msg cepat masuk..kui3)

Maira: mane2? Ko punye baru sampai mane? ( kata beliau sambil jenguk2 hp saya..)

Serentak kami gelak besar... Wuhuhuhu... Tak payah la sampai mcm tu kot... Siap nak jenguk2 skrin rakan sebelah nak tengok dh sampai mana. Hahaha..

Ini la gambar kami ber7 yg dengan syok sendiri kami menggelar group kami geng ronggeng. (sorang lg jadi mangsa utk snap gambar ni. Keh2)

MRA makan

Assalamualaikum.wbt

MRA berumur 1 tahun 5 bulan.
Mempunyai 4 batang gigi atas, 2 batang gigi bawah.

Ummi expect umur mcm ni dia dah boleh makan. Rupa2nya sangat la susah nak pujuk dia makan. Hanya akan makan bila disuap secara berjemaah dgn sepupu2nya.

Selalu ajar dia makan sendiri, suap sendiri. Memang sedia tempat khas, cuci tangan dia dan biar dia rasa tekstur nasi sendiri. Ummi pon makan sekali, sambil suap sambil melakonkan betapa sedapnya nasi dengan sup ayam dan kentang. Ayam dan kentang dicubit kecil2. Mmmm sedapnya Muhammad... Mmmm... Camtu la lebih kurang.

Alhamdulillah dia pon mula makan sambil setiap suapan disertai.."mmmm...dappp... Mmm dapppp.." walaupon makanan tu tak masuk mulut dia pon. Ada kot 4-5 suap dia makan sampai penuh mulut. Lamaa... Baru nak telan. Dia makan pesen kumpul2 dlm mulut. Aduii...macam mana nak ajar dia telan pulak. Kadang2 habis diluahkan balik semua tu. Huhuhu...

Kadang2 bila disuap.. Wekk... Susu pun sama kalau dia tengah sibuk main. Ummi ni risau macam lama tak minum susu, ummi bancuh and ajak dia minum susu...boleh dia respon wekkk... Sambil sengih2.. Huhu... Tak mau cakap la tak mau tak payah la wek2 kat ummi.. Hew3..

Kadang2..kalau rasa dah lama sgt MRA main dan firasat ummi mengatakan Muhammad lapar sebenarnya, tp lebih sayang nk tinggal main tu.. ummi ada teknik baik punya. Ummi bancuh susu and baring2 dekat2 tempat muhammad main tu. Sambil sekali sekala buat2 minum susu muhammad. Huhu. Selalunya teknik ni memakan masa sekitar 5 minit utk muhamad mai baring sebelah ummi dan rampas botol susu tu dan minum dengan rakus. Hahaha..

Tapi kalau dah lapar terjerit2 pulak sampai tak nyempat2 ummi nak bancuh plak aih. Huhu..

Tapi ummi langsung tak jemu nak layan budak cerdik ni.

Perkongsian dari page Prof. Dr. Rozieta Shaary

Prof. Dr. Rozieta Shaary

JIKA ANAK ANDA DIKATAKAN BUAS DAN SUKA MENGGANGGU....

Sebuah soalan daripada seorang ibu muda:

Salam puan. Anak saya lelaki, 3 tahun lebih. Dia memang seorang yang aktif, lasak. Pagi ni saya rasa sangat down sebab pekerja di taksa cakap anak saya sangat buas, sangat teruk, jika anak saya tak tidur, budak2 lain pun tak boleh tidur sebab anak saya bising. Dia memang suka bermain di luar. Bila dapat complain macamtu saya rasa kesian kat anak saya and at the same time saya rasa saay bersalah sebab saya tak pandai didik anak sampaikn orang lain ada pandangan negatif pada anak saya.

Jawapan Ibu:

Maaf kerana lambat ibu menjawab. Sebenarnya anak puan bijak dan cerdik, itu sebab dia aktif. Dia juga suka explore dan belajar dengan cara melakukan dan membuat.

Daripada informasi yang diberi, pihak taska buat masa ini tidak ada kemahiran untuk mengendali dan mendidik anak puan seperti yang dia perlu. Jika boleh berbincang dengan mereka untuk mencari penyelesaian yang membina, maka lakukanlah. Jika tidak, maka untuk kebaikan kedua-dua belah pihak, eloklah puan mencarilah taska yang lain. Kerana puan perlu mencari taska yang boleh membina imej diri yang positif bagi anak puan.

Ibu ingin ingatkan bukan semua taska mempunyai guru-guru yang mempunyai kemahiran yang diperlukan di dalam mendidik anak-anak zaman milinea ini. Namun, itu tidak juga bermaksud Taska anak puan itu tidak bagus langsung. Namun, untuk anak puan, ianya tidak sesuai kerana anak puan memerlukan guru-guru yang lebih memahami psaikogi pendidikan awal kanak-kanak dan kepelbagaian modaliti pembelajaran bagi sesaorang anak serta kemahiran mendidik anak-anak generasi milinea.

Anak puan belajar dengan cara aktif dan tenaganya besar. Oleh itu, ia memerlukan para guru yang bijak membantu anak puan menggunakan tenaga hebat itu untuk kemanfaatan dirinya dan orang lain. Bila gurunya tidak begitu terdedah kepada kemahiran seperti itu, maka memanglah anak yang aktif begini akan memeningkan kepala mereka. Itu sesuatu yang kita perlu terima tanpa melekehkan mereka atau kita berasa malu atau rendah diri.

Apa yang terjadi di taska yang puan hantar anak puan, jika dibiarkan berterusan akan menjadikan anak puan mempunyai imej diri yang negatif tanpa para guru itu berniat sedemikian.

Bukan senang untuk seorang ibu malah anak itu juga menerima kata-kata bahawa anaknya buas dan suka mengacau anak-anak yang lain dan menyusahkan mereka mengendalikan anak-anak yang lain. Imej diri; 'Aku budak buas' atau 'Anakku buas' - akan memberi satu pengaruh negatif kepada anak kecil itu dan ibu yang mendengarnya juga.

Jika dibiar, lama-lama dia akan membesar dengan imej itu dan bila masuk sekolah dan sampai ke remaja, dia akan melakukan banyak perkara yang memenuhi tuntutan, ' aku ini budak BUAS!' 'Maka aku pukul dan bergaduhlah dengan kawan-kawan dan melawan guru!' Nampak!

(Jika sememangnya sukar mengendalikan anak yang aktif itu, ada cara untuk bercakap kepada ibu atau bapanya. Ada cara untuk memberitahu agar ibu bapa dapat bekerjasama dan menjadikan anak itu lebih mudah dikendalikan keaktifannya. Dan cara itu bukanlah marah dan hukuman tidak berpatutan dan tidak membina diri anak itu).

Puan perlu kuat semangat. Jangan biarkan kata-kata itu merosakkan imej diri anak puan. Ambil yang baik sahaja.

Imej diri yang negatif jika dibiarkan kemudiannya akan merosakkan hormat diri anak puan. Anak yang rosak hormat diri akan melakukan banyak perkara buruk atau akan merosakkan diri mereka sendiri.

Jika berkemampuan, dapatkan nursery yang ada kemahiran yang diperlukan.

Mungkin puan perlu berkorban kewangan sedikit, namun bila nursery yang dihantar itu sesuai dengan anak puan, dia akan membesar dengan baik. Puan pula akan lebih berupaya untk bekerja dengan lebih baik dan membawa pulang wang yang lebih banyak dan meningkatkan taraf hidup puan.

Anak yang rosak akan meruntunkan hati dan duit yang didapatkan daripada pekerjaan akan habis utk memperbaiki onar yang dilakukan oleh anak itu.

Harap dapat fikirkan masak-masak.
kuatkan semangat dan pinta pertolongan daripada Allah.

MRA teman ummi solat

Assalamualaikum wbt

Merujuk kepada perkara diatas..

...dalam rakaat terakhir,

Ummi sujud MRA duk belakang.
Ummi duduk antara 2 sujud, MRA tolak2 ummi suruh sujud.
Ummi sujud kedua, dia duk ready kat belakang.

Nota: MRA suka sangat kalo dia tolak dan ummi buat2 jatuh, kali ni pon mungkin dia ingat ummi tgh main ngan dia la ni.

Ummi duduk tahiyyat akhir, dia duk tolak2 lagi suruh sujud. Takkan nak sujud 3 kali kot. Hehe...

Ummi bagi salam belah kanan cepat2 dia menjengolkan muka belah kanan. Ummi bagi salam kiri dia jengol belah kiri plak. Tinggal tak kata "cakkkk..."  ja.. Hihi. (harap2 perkataan jengol ada dalam kamus dewan)

Ummi angkat tangan berdoa..cuba untuk fokusss.. MRA duduk depan ummi.. Tarik tangan ummi ke bawah dan jenguk2 tengok muka ummi. Sambil sengih2 nakal. Haihhh...

Budak ni dah pandai mengusik ya..